Preciso confessar algo

Eu preciso confessar uma coisa: toda vez que alguém me manda um DM no Instagram comentando que eu, de alguma forma, lhe incentivei a fazer algo saudável, me sinto uma impostora.

Ou pelo menos me sentia, vou explicar o por quê.

Eu nem sempre fui saudável. Aliás, você provavelmente se identifique com isso: eu sempre – lá no fundo – quis ser saudável, mas não fazia a menor ideia de por onde começar.

Até ouvia umas palavras da moda do tipo “low carb” ou “sem glúten” com uma vaga ideia do que significavam, mas nada muito além disso.

Também sempre fui de alternar períodos indo à academia com outros de preguiça total.

Mas a vontade de ser “aquela Luciana” sempre esteve lá.

Aquela Luciana que iría para a academia às 5h da manhã com um sorriso no rosto. Aquela Luciana que finalmente não só entenderia o que estava colocando no prato como faria melhores escolhas. Aquela Luciana com uma rotina saudável que incluiria cuidar do corpo, mente, ler, meditar e ainda mudar o mundo.

Ok, mudar o mundo ainda está na lista de objetivos a longo prazo, hehe. Mas os demais eu posso dizer que consegui.

Pouco a pouco fui deixando hábitos ruins de lado e incorporando outros que me ajudavam a alcançar “aquela Luciana”.

E isso foi meio que contagiante.

É engraçado que sempre falam dos benefícios físicos de ter um estilo de vida saudável, mas ninguém lhe conta o principal efeito disso: você simplesmente gosta mais de tudo: da vida, de você mesma, das pessoas à sua volta.

Eu nem vou tentar explicar o inexplicável, mas posso lhe dizer que você sente sim uma transformação dentro de você, que vai além do seu estado físico. 

Foi quando atingi esse estágio que comecei a mudar várias outras coisas na minha vida, principalmente a minha direção.

Há alguns meses postei este vídeo sobre uma decisão radical que decidi tomar:

E isso foi a cereja do bolo. O último passo que me faltava.

Desde que comecei a compartilhar o que realmente amo, senti que passei a tocar mais as pessoas e isso me trouxe um grande senso de responsabilidade.

E aí veio a síndrome do impostor. Toda vez que alguém me falava que eu a tinha inspirado, tinha uma voz lá no fundo da minha cabeça questionando se eu sabia o que estava fazendo.

Mas ao mesmo tempo eu pensava “mas eu amo tanto tudo isso”. Então eu tinha que fazer algo a respeito.

Foi aí que publiquei este vídeo incentivando as pessoas a nunca pararem de estudar:

Nele eu comentava que estava estudando para tirar minhas certificações em Personal Trainer e Health Coach.

Pois bem, se você me segue no Instagram, provavelmente já sabe da novidade que quero contar hoje porque eu compartilhei semana passada assim que fiquei sabendo do resultado:

Finalmente – depois de meses estudando e me dedicando muito – posso dizer que sou oficialmente Fitness Coach.

Algumas semanas depois daquele vídeo fiz a prova e conquistei a minha certificação de Personal Trainer e semana passada submeti meus exames finais para a de Health Coach. Com as duas alcançadas, eu passei a ser reconhecida como Fitness Coach pela International Sports Science Association, entidade norte-americana responsável por essas certificações.

Eu fiquei tão feliz!

Primeiro porque finalmente posso respirar um pouquinho depois de alguns meses investindo bastante tempo nesse objetivo e segundo porque agora posso finalmente começar a etapa que eu tanto queria que era ajudar outras pessoas.

Quando comecei a receber as mensagens senti que era isso o que eu queria. Se eu inspirava a algo bom, queria inspirar mais e queria fazer isso direito.

Obviamente esse caminho, além de não ter volta, também não tem fim. Nunca saberei tudo e aprendi a aceitar (e gostar) que sempre haverá algo mais para aprender nesse mundo.

Perfeita nunca serei, mas hoje posso dizer que, pelo menos, sou “aquela Luciana”. E chegou a hora de ajudar outras a serem “aquela (ponha seu nome aqui)”.