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Precisamos começar desfazendo mitos. O primeiro que precisamos desmentir é essa ideia errada de que exercícios físicos são exclusivamente para[LEIA MAIS]
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Salmão glaciado com mel e pimenta
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Você se sente frustrada toda vez que tenta seguir uma dieta? Isso acontece porque fazer dieta não é o caminho![LEIA MAIS]
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Por muito tempo a imagem de exercícios físicos ficou vinculada ao culto à beleza. A ideia de “quero ser bonita,[LEIA MAIS]
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Bowl de carne com vinagrete de cenoura e pepino
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A segunda começa bem cedo por aqui, eu vou para a academia antes mesmo de o sol nascer. Até mesmo[LEIA MAIS]
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Agora que já estamos convencidos dos perigos de açúcar (como eu contei neste post e neste post) adicionado em excesso,[LEIA MAIS]
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E eu não quero lhe assustar, mas a verdade é que você provavelmente consome muito mais açúcar do que imagina.[LEIA MAIS]
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Bowl de Carne com Batata Doce
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