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Nesta sequência de hoje, vamos ativar nosso corpo e nossa mente para começarmos bem o[LEIA MAIS]
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Toda vez que eu escuto/leio alguém falar que foi malhar na “força do ódio” eu[LEIA MAIS]
Tá bom, eu não preciso lhe convencer que exercício físico é super importante e bla[LEIA MAIS]
Eu já falei neste post sobre a importância de praticarmos exercícios aeróbicos. Mas e os[LEIA MAIS]
Um corpo saudável é mais do que apenas um estado físico. Tem um impacto significativo[LEIA MAIS]
Por muito tempo se acreditou que cardio – ou exercícios aeróbicos como também são conhecidos[LEIA MAIS]
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