Aprenda algo novo hoje

Se preferir, você pode ouvir este conteúdo:

Lembra quando eu fiquei umas semanas sem fazer vídeo e me justifiquei dizendo que estava fazendo umas coisas aí?

Pois é, falei que estava produzindo meu podcast, mudando umas coisinhas no blog e tal, mas esqueci de contar algo pra vocês, que tenho ocupado bastante tempo estudando… e agora vem o momento chocante: estou estudando para tirar uma certificação de personal trainer.

Veja também: Como gostar da academia

Calma, vou explicar.

Não, não vou largar tudo e ser personal trainer, não é esse meu plano. É que quando eu comecei a produzir mais conteúdo lifestyle lá pro blog que acabava assimilando muita coisa de saúde, eu tinha que pesquisar bastante coisa e começou a vir na minha cabeça a ideia de que eu deveria estudar mais a fundo o assunto.

E aí pensei que o melhor caminho seria procurar alguma certificação de saúde, algo como Health Coach e tal. Foi aí que eu cheguei nessa certificação de personal trainer que é a certificação básica para quem quer ter outras certificações como treinador esportivo, instrutor de aula, nutricionista e… health coach.

Simplificando, você tem que tirar essa básica e aí você está apto para tentar as demais.

Achei meio louco no início… pensei “ah, é uma área muito distante da minha, ou o que vou fazer com essa certificação depois?…” Mas aí comecei a pesquisar o material de estudo e achei bem interessante.

Resumindo: eu queria aprender o conteúdo e já que eu teria que estudar mesmo, pensei “faço logo a prova e tenho mais um certificado, mal não vai fazer”.

E foi assim que eu me meti nesse buraco de coelho estudando nas últimas semanas.

Eu devo fazer um vídeo depois contando detalhes disso até mesmo porque achei bem interessante como funciona o processo aqui e acho que pode ajudar outras pessoas que talvez pensem em ser profissional da área aqui no Canadá.

Mas voltando para o meu caso específico, era mais porque eu queria ter uma certificação para poder falar com propriedade quando estivesse produzindo conteúdo.

Então, já estou terminando o material de estudo e devo marcar minha prova nos próximos dias e assim que eu tiver essa primeira certificação vou começar a estudar para a segunda que é a de Health Coach.

E por que estou falando isso? Porque apesar de ser bem difícil o que estou fazendo, eu tenho aprendido muita coisa que eu nem imaginava que aprenderia na vida.

Apesar de eu já ter navegado por diferentes áreas, né, sou formada em Jornalismo, mas depois trabalhei mais com Business, tenho um MBA… depois vim pro Canadá e estudei Moda e, por fim, Game Design… nem vou começar esse caminho… voltando…

Eu nunca tinha estudado nada de biomédicas. Então tive  que relembrar coisas que aprendi lá atrás na escola, Biologia e Química nunca foram meu ponto forte. Aliás… Química… eu já tinha me convencido que nunca aprenderia.

E aí agora eu tenho que me forçar a aprender tudo de novo. E é muito divertido. Sério, apesar de ser difícil, eu acabo me divertindo.

Para mim é muito gratificante passar uma tempo tentando entender um conceito de Física (sim, tem Física no meio!) e aí eu vou pro YouTube para ver se alguém me explica e aí quando finalmente não só entendo como passo a ver aquele conceito na vida real quando estou fazendo algo… sei lá, eu acho gratificante.

E eu queria incentiva-lo a buscar essa gratificação também, esse prazer em aprender coisas novas.

Não, não estou falando para você tirar uma certificação de personal trainer que nunca vai usar. Mas se abrir para aprender algo que ainda não sabe porque isso tem benefícios óbvios e outros não tão óbvios.

Começando pelos benefícios óbvios:

Quanto mais você aprende, mais você expande suas chances profissionais e, eu diria que no mundo de hoje isso pode ser traduzido para chances de sobrevivência.

Às vezes um conhecimento a mais que você tem em algo pode a porta de entrada para um novo emprego ou uma nova carreira. Ou até uma oportunidade de negócios e tal.

Enfim, acho que esse benefício não precisa de muita explicação.

Outro benefício um tanto quanto já sabido é o de estímulo do cérebro. Assim como se você não exercitar seu corpo não irá melhorar seu condicionamento físico, você não irá melhorar suas habilidades cognitivas se não estimular seu cérebro.

Acho que todos já sabemos isso.

Mas há benefícios que não são tão óbvios assim. Ou pelo menos não nos damos conta ou não os temos presente nas nossas mentes quando precisamos nos incentivar a continuar estudando.

Um deles é a satisfação consigo mesmo. Seja porque vencemos um desafio ou porque aprendemos uma habilidade que acaba nos sendo útil.

Eu por exemplo, quando receber minha certificação, vou me sentir tão orgulhosa sabendo que há semanas atrás eu só sabia os nomes bícepes e trícepes e hoje eu sei não só sei quase todos os músculos e grupos de músculos que eu preciso saber, como também sei como trabalhá-los de forma eficiente e – mais importante – como cuidar melhor deles.

Eu falei pro Cris, se tem algo que já ganhei com isso, independente de se vou usar a certificação ou não, é ter mais conhecimento sobre como o meu corpo funciona e sabendo isso eu posso tomar decisões mais acertadas para cuidar dele. Isso é super valioso.

Então, além do sentimento de satisfação, tem a utilidade de me ajudar a cuidar melhor do meu corpo. E dos corpos de outras pessoas porque quando eu produzir conteúdo sobre isso, vou ajudar mais pessoas a tomarem decisões mais conscientes.

Outro benefício invisível é ganhar algo que não pode perder.

É clichê, eu sei. Mas é verdade. Cada conhecimento adquirido, seja ele qual for, é algo que você irá levar para a vida toda. Ninguém pode tomar de você, você não pode esquecer no banco da praça… vai ficar com você até seus últimos dias. É ou não é o melhor investimento do mundo?

Agora, sabe algo que nem passa pela sua cabeça mas é um baita benefício de aprender algo novo? Fazer novos amigos, ou pelo menos novos contatos.

Quando você começa algo novo, as chances de conhecer pessoas com os mesmos interesses só aumenta. E isso se potencializa se o que você está aprendendo é algo que você gosta muito.

Vale lembrar que quanto mais velhos ficamos, mais difícil vai ficando de conhecer novas pessoas, nossos círculos só vão se fechando. E aí se a gente se apaixona por algo novo, começa a explorar aquele assunto, acaba conhecendo pessoas que são parecidas com a gente. E se tem algo gratificante nesse mundo é encontrar pessoas parecidas com a gente, né?

Mas talvez você esteja pensando “ok, Luciana, eu sei disso, mas eu já sai da escola, não tenho mais obrigação de aprender nada, ou não tenho mais tempo ou, simplesmente não gosto”. 

Então vou lhe dar algumas dicas para você começar a gostar de estudar.

Você, antes de tudo, tem que se livrar de duas regras básicas que talvez estejam rondando sua cabeça.

A primeira é a de que aprender é chato. E não, não necessariamente.

Infelizmente, a nossa sociedade ainda tem bastante dificuldade de lidar com a educação infantil. Então a gente acaba tomando ranço da escola e tudo o que é relacionado a ela.

É muito comum a gente lembrar do tempo de escola como uma época de pouca liberdade ou de obrigações com provas que não faziam muito sentido para nós.

Aliás, se pensamos bem, quantos de nós já não recebeu como castigo “ficar em casa estudando”. Ora, se a gente ensina para as crianças que estudar é um castigo, como a gente pode querer que elas gostem?

Então agora que somos adultos, precisamos lembrar que estudar não é uma obrigação chata, pode ser algo prazeroso sim. Até mesmo porque a segunda regra que precisamos nos livrar é a que nos fará ver estudo com outros olhos:

Precisamos desmentir para nós mesmos essa ideia de que estudar é aprender “algo útil”. 

Sim, eu meio que falei que todo conhecimento é útil no fim das contas, mas o que quero dizer é que a gente tem um certo preconceito com tudo o que não trará um retorno mais visível. Tipo, fazer uma especialização para ganhar uma promoção, aprender inglês para ganhar mais…

Precisamos sim fazer isso e – não vou mentir para você – ser adulto envolve ter que fazer coisas que não queremos mas precisamos. Só que também envolve guardar um pouco do nosso tempo para fazer o que nos da prazer.

Aprender por hobby é a melhor forma de aprender. E se isso não lhe trouxer uma promoção, não trouxer mais dinheiro… lembre-se: pode lhe trazer satisfação consigo mesmo, pode aliviar o stress e, como eu falei, pode até lhe trazer novos amigos.

Enfim, se você estiver feliz fazendo algo, aquele algo já valeu a pena ser feito.

Agora, a forma mais efetiva de se motivar para estudar algo novo é pensar em como era a sua vida com aquele conhecimento.

Ok, se você estiver aprendendo algo por hobby, nem precisa muito de incentivo, né? Apenas se entregue!

Mas se quiser aprender algo que não é tão prazeroso, essa dica vale bestaste. E não é tão óbvio como parece.

Por exemplo, vamos supor que você tem que estudar algo para conseguir uma promoção na sua carreira. Muita gente para por aí: “ah, eu vou fazer essa especialização porque assim vou ganhar um aumento”. Tente ir mais além, a gente tem o costume de ter objetivos na vida sem pensar exatamente o que é esse objetivo na prática.

Então pense como seria a sua vida com a tal promoção: você trocaria de carro, moraria num lugar maior… enfim, imagine mesmo como seria sua vida depois desse desafio. Eu tenho certeza que você se empenharia mais se pensasse que cada minuto que você passa na sala de aula é um minuto a menos que você está esperando pelo seu carro novo.

E da próxima vez que estiver entediado na aula de inglês, pense como seria legal usar o que está aprendendo hoje para pedir um prato de panquecas com a cara do Mickey em um restaurante na Disney.

Ficou mais fácil agora?

Então só queria terminar dizendo continue estudando, continue aprendendo coisas novas, se inscreve naquela aula de dança que você queria, comece a bordar… porque enquanto há coisas novas para serem aprendidas ainda há vida para ser vivida.